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1 점심
쌀밥/잡곡밥 고디국 두부양념조림 애호박볶음 가시오이무침 김치 쌀밥/잡곡밥 육개장 야채계란찜 다시마채젓갈무침 새송이버섯볶음 김치 간식 녹두죽 요구르트 |
2
1 점심
쌀밥/잡곡밥 들깨미역국 제육불고기 감자조림 쌈추겉절이 김치 쌀밥/잡곡밥 떡만두국 도토리묵야채무침 마늘종어묵볶음 콩나물무침 김치 단호박죽 요구르트 |
3
1 점심
쌀밥/잡곡밥 해물순두부찌개 코다리양념조림 열무나물무침 가지양파볶음 김치 쌀밥/잡곡밥 얼갈이배추국 안동찜닭 숙주나물무침 양대콩조림 김치 새우버섯죽 요구르트 |
4
1 점심
쌀밥/잡곡밥 근대국 한식잡채 지리멸치볶음 치커리무침 김치 쌀밥/잡곡밥 수제비국 꽁치무조림 표고버섯볶음 미역줄기볶음 김치 들깨죽 요구르트 |
5
1 점심
쌀밥/잡곡밥 쇠고기무국 실곤약야채무침 꽈리초메란장조림 다시마튀각 김치 쌀밥/잡곡밥 청국장찌개 가지돈육볶음 깻순양념조림 양배추채무침 김치 단호박죽 요구르트 |
6
1 점심
쌀밥/잡곡밥 북어채국 삼치무조림 크래미브로콜리볶음 건취나물볶음 김치 쌀밥/잡곡밥 어묵탕 쭈삼불고기 감자채볶음 얼갈이된장무침 김치 야채죽 요구르트 |
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8
1 점심
쌀밥/잡곡밥 황태채해장국 돈까스&소스 양상추샐러드&유자D 부추양파무침 김치 쌀 밥/잡곡밥 얼갈이된장국 우민찌메란장조림 꽃맛살그린빈볶음 알마늘지무침 김치 단호박죽 요구르트 |
9
1 점심
쌀밥/잡곡밥 버섯된장찌개 코다리양념조림 열무나물무침 가지나물볶음 김치 쌀밥/잡곡밥 순두부백탕 돈육장조림 콩나물무침 볶음파래자반 김치 야채죽 요구르트 |
10
1 점심
한방닭백숙 도토리묵&양념장 풋고추된장무침 양파초절임 김치 쌀밥/잡곡밥 쇠고기무국 감자채볶음 꺳순양념조림 양대콩조림 김치 전복죽 요구르트 |
11
1 점심
쌀밥/잡곡밥 단호박들깨수제비국 삼치무조림 양배추쌈&쌈장 단배추된장무침 김치 쌀밥/잡곡밥 북어채국 고구마닭조림 마늘종건새우볶음 양배추진미채무침 김치
간식 요구르트 |
12
1 점심
쌀밥/잡곡밥 흰떡미역국 소불고기 숙주미나리무침 오이부추무침 김치 쌀밥/잡곡밥 근대국 코다리두부양념조림 얼갈이나물무침 새송이버섯볶음 김치 녹두죽 요구르트 |
13
1 점심
쌀밥/잡곡밥 콩나물무맑은국 순대볶음 치커리생채 애호박새우살볶음 김치 쌀밥/잡곡밥 어묵국 훈제오리버섯볶음 미역레몬초무침 가지볶음 김치 들깨죽 요구르트 |
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1 점심
쌀밥/잡곡밥 꽃게탕 순살닭조림 건취나물볶음 백오이무침 김치 쌀밥/잡곡밥 홍합미역국 꽁치무조림 숙주나물무침 마늘종무침 김치 녹두죽 요구르트 |
16
1 점심
쌀밥/잡곡밥 북어채국 수 육 상추쌈&쌈장 아삭고추&쌈무 김치 쌀밥/잡곡밥 감자수제비국 미트볼양송이볶음 깻순양념조림 호박나물볶음 김치 단호박죽 요구르트 |
17
1 점심
쌀밥/잡곡밥 홍합우거지국 임연수무조림 새송이브로콜리볶음 치커리배겉절이 김치 쌀밥/잡곡밥 육개장 연두부계란찜 쑥갓나물무침 다시마튀각 김치 새우버섯죽 요구르트 |
18
1 점심
산채비빔밥 유부팽이된장국 야채계란찜 포 도 김치 쌀밥/잡곡밥 만두국 도토리묵야채무침 지리멸치볶음 감자조림 김치 들깨죽 요구르트 |
19
1 점심
쌀밥/잡곡밥 동태탕 우육메란장조림 열무나물무침 양대콩조림 김치 잔치국수 고기만두찜 햇고구마 아삭고추&쌈장 김치 단호박죽 요구르트 |
20
1 점심
쌀밥/잡곡밥 순두부찌개 제육고추장불고기 숙주나물무침 우엉채볶음 김치 쌀밥/잡곡밥 건새우아욱국 고등어무조림 꽃맛살새송이볶음 가지나물무침 김치 야채죽 요구르트 |
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1 점심
쌀밥/잡곡밥 흰떡미역국 코다리양념조림 가지나물무침 백오이무침 김치 콩나물밥&양념장 팽이버섯무채국 돈육단호박장조림 실파김가루무침 김치 단호박죽 요구르트 |
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1 점심
자장덮밥 미니우동 새우살야채볶음 단무지채무침 김치 쌀밥/잡곡밥 버섯된장찌개 곤약메추리알조림 얼갈이나물무침 도라지무침 김치 야채죽 요구르트 |
24
1 점심
쌀밥/잡곡밥 닭개장 연두부&양념장 어묵맛살볶음 부추고추장무침 김치 쌀밥/잡곡밥 떡국 미트볼조림 애호박새우젓볶음 검은콩조림 김치 전복죽 요구르트 |
25
1 점심
쌀밥/잡곡밥 얼갈이된장국 양념돈갈비찜 열무나물무침 쌈추오이생채 김치 쌀밥/잡곡밥 수제비국 삼치무조림 감자조림 미역줄기볶음 김치 간식 새우버섯죽 요구르트 |
26
1 점심
쌀밥/잡곡밥 다슬기국 탕수만두 콩나물무침 건파래볶음 김치 저녁
쌀밥/잡곡밥 쇠고기무국 두부양념조림 양배추베이컨볶음 가지무침 김치 녹두죽 요구르트 |
27
1 점심
쌀밥/잡곡밥 북어채국 닭갈비 마늘종멸치볶음 브로콜리&초고추장 김치 쌀밥/잡곡밥 들깨미역국 돈채표고버섯볶음 어묵볶음 부추양파무침 김치 들깨죽 요구르트 |
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1 점심
쌀밥/잡곡밥 조갯살미역국 제육불고기 감자스팸조림 상추부추겉절이 김치 쌀밥/잡곡밥 들깨수제비국 삼치무조림 세발나물무침 건새우마늘종볶음 김치 녹두죽 요구르트 |
30
1 점심
쌀밥/잡곡밥 추어탕 두부양념조림 가지나물볶음 다시마채무침 김치 쌀밥/잡곡밥 쇠고구무국 감자어묵조림 콩나물무침 건파래볶음 김치 단호박죽 요구르트 |
※ 식단은 식자재 수급의 사정에 따라 유동적으로 운영됩니다.
※ 원산지는 공지사항을 참조하시기 바랍니다.
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1 1 치매예방 체조 인지프로그램 온사랑공연단 9팀 | 2 1 치매예방 체조 신체프로그램 고리 던지기 | 3 1 치매예방 체조 인지프로그램 아카데미아트 공연단 | 4 1 치매예방 체조 신체프로그램 오자미 던지기 | 5 1 치매예방 체조 인지프로그램 색칠하기 | 6 1 치매예방 체조 신체프로그램 윷놀이 | |
7 | 8 1 치매예방 체조 신체프로그램 축구놀이 | 9 1 치매예방 체조 인지프로그램 청학놀이패 | 10 1 치매예방 체조 신체프로그램 탁구공놀이 | 11 1 치매예방 체조 인지프로그램 온사랑공연단1팀 | 12 1 치매예방 체조 인지프로그램 젬블로 | 13 1 치매예방 체조 신체프로그램 윷놀이 |
14 | 15 1 치매예방 체조 신체프로그램 핸드볼놀이 | 16 1 치매예방 체조 인지프로그램 퀴즈놀이 | 17 1 치매예방 체조 인지프로그램 아카데미아트 공연단 | 18 1 치매예방 체조 신체프로그램 투호놀이 | 19 1 치매예방 체조 인지프로그램 온사랑공연단16팀 | 20 1 치매예방 체조 신체프로그램 윷놀이 |
21 | 22 1 치매예방 체조 인지프로그램 파리잡기 | 23 1 치매예방 체조 인지프로그램 치매예방 레크레이션 | 24 1 치매예방 체조 신체프로그램 딱지컬링 | 25 1 치매예방 체조 인지프로그램 블럭놀이 | 26 1 치매예방 체조 신체프로그램 농구공놀이 | 27 1 치매예방 체조 신체프로그램 윷놀이 |
28 | 29 1 치매예방 체조 인지프로그램 영화감상 | 30 1 치매예방 체조 인지프로그램 영화감상 |
※ 프로그램은 센터의 사정에 따라 유동적으로 운영됩니다.
